¿No sería fabuloso si hubiera una forma sencilla y directa de saber si estás embarazada desde el momento en que concibes? Me refiero a saber que estás embarazada antes de que se te retrase la regla.

A veces se pueden experimentar diversos síntomas de embarazo antes de la regla, sobre todo por los cambios hormonales. Pero sí. Hay una gran cantidad de signos tempranos en las primeras semanas de embarazo que te ayudarán a saber si estás embarazada sin necesidad de una prueba de embarazo. Aquí está toda la verdad sobre cómo averiguar si estás embarazada incluso antes de la primera falta.

¿Cuándo aparecen los primeros síntomas de embarazo?

Tras la ovulación el óvulo elige qué espermatizoide lo va a fertilizar en sus primeras 12 horas de vida. Sí, has leído bien. La evidencia demuestra que es el óvulo quien elige qué espermatozoide es el mejor para crear un bebé. La mayoría de los óvulos dejan de ser viables pasadas 24 horas por lo que el embarazo se produce en las primeras horas tras la ovulación. Desde el momento de la concepción puede haber señales de embarazo que nos informen de nuestro estado de buena esperanza antes de la primera falta e incluso antes de hacernos una prueba de embarazo. Hay mujeres que dicen que ‘simplemente lo supieron’ tan pronto concibieron, como si tuvieran el presentimiento o la intuición de que la concepción había ocurrido. Sin embargo, es probable que no tengas ningún síntoma, ni podrás detectarlo con un test de embarazo hasta después de la implantación. La implantación del embrión en el útero tiene lugar entre 7 y 10 días después de la ovulación. El embrión empieza a producir hCG tras la implantación, nunca antes. Por eso no es posible detectar el embarazo antes de ese momento. Aún así, los cambios hormonales comienzan a producirse en el momento de la fecundación. Cuanto más esperes para hacerte el test de embarazo más preciso será el resultado. Lo ideal sería hacerte el test de embarazo a partir del día en que esperas la menstruación. Sin más dilación, aquí tienes 16 síntomas de embarazo que puede que sientas o no. Recuerda, cada mujer y cada embarazo son únicos.

Síntomas de embarazo #1: Temperatura corporal basal (TCB) más elevada

Este es bastante específico, y probablemente sólo ayude a los apasionados de la fertilidad que hayan estado midiendo su TCB durante algún tiempo. Si haces una gráfica de tu ciclo y te tomas la temperatura cada día a la misma hora, verás que tu TCB se mantendrá elevada durante la fase lútea, tras la ovulación. La progesterona hace que tu TCB suba tras la ovulación y que se mantenga elevada si estás embarazada. Si no estás embarazada, tu TCB bajará poco después de la ovulación y te vendrá la regla como de costumbre.

Síntomas de embarazo #2: Ausencia de menstruación

Uno de los primeros síntomas del embarazo que puedes notar es que no te llega la regla. De la misma manera que este es uno de los síntomas que más comúnmente asociamos con el embarazo, en ocasiones puede haber otras razones por las que no te viene el periodo. Por ejemplo, si estas bajo niveles altos de estrés, si has estado viajando, o si has pasado alguna enfermedad o cirugía importante. Por otro lado, también es posible seguir teniendo el periodo durante el embarazo. Algunas mujeres sangran algunos meses (los días que les hubiera tocado tener el periodo) y un porcentaje pequeño puede sangrar durante todo el embarazo.

Síntomas de embarazo #3: Náuseas matinales

Es muy probable que tan pronto como empieces a sentir este síntoma, te arrepientas de haber deseado empezar a tener síntomas claros de embarazo. No dejes que el nombre te engañe – las náuseas matinales pueden presentarse a cualquier hora del día. Seguro que aparecerán en el momento menos apropiado, o cuando hayas comido algo particularmente desagradable para vomitar. Recuerdo que en mis embarazos, mis náuseas aparecían al final del día y cenaba alimentos suaves que no me importase demasiado vomitar. Zumo de naranja estuvo fuera del menú durante casi toda la duración de mis embarazos. Asegúrate de que comes lo suficiente y evita dejar que baje tu nivel de azúcar en sangre. El jengibre y la acupuntura son remedios naturales que ayudan con las náuseas y que vale la pena probar. Por desgracia, algunas mujeres sienten que nada parece aliviar sus náuseas matinales. La mayoría de las mujeres tienen náuseas durante una gran parte del primer trimestre antes de sentir mejoría alguna. La mayoría de embarazadas notan mejoría antes del segundo trimestre aunque este malestar puede continuar durante el segundo trimestre o incluso durante todo el embarazo.

Síntomas de embarazo #4: Cambios en los pechos

NUestros pechos son muy sensibles a los cambios hormonales. Los cambios en los pechos suelen ser de los signos de embarazo más tempranos e incluyen:

Los pezones pueden estar doloridos y sensibles.
Dolor en los pechos: Los pechos pueden doler y/o presentar pequeños bultos.
Los pezones pueden adquirir un tono más oscuro.
Las venas pueden hacerse más visibles y agrandarse en la zona del pecho.
Las aureolas (los círculos alrededor del pezón) pueden oscurecerse y agrandarse.
Los pequeños ‘bultitos’ de las aureolas (los tubérculos de Montgomery) pueden crecer en número y/o tamaño

Síntomas de embarazo #5: Aumento del moco cervical

Un aumento de la progesterona trae como consecuencia un incremento en la producción de moco cervical. Algunas mujeres apenas lo perciben mientras para otras el aumento de flujo vaginal es bastante considerable. Usar salvaslips o protectores puede ser de gran ayuda.

Síntomas de embarazo #6: Cansancio

Si te has dormido leyendo esto, podrías estar embarazada. Y es que quedarse dormida por la esquinas es uno de los síntomas más tempranos de embarazo. Esto es así porque al principio del embarazo tu metabolismo sube bastante la marcha para poder apoyar así el desarrollo del bebé y el de tu propio cuerpo. ¡Es una gran carga de trabajo! No sólo eso, pero también la hormona progesterona, necesaria en niveles altos durante el embarazo, tiene un efecto sedante. ¡No es de extrañar que te sientas tan cansada! Si necesitas descansar o dormir, no luches contra tu cuerpo – ¡lo necesita!

Síntomas de embarazo #7: Micción frecuente

Es posible que hasta una semana antes del retraso te encuentres corriendo al baño con mayor asiduidad de la normal. Incluso tan pronto como una semana después de la concepción puedes encontrarte corriendo hacia el baño más a menudo de lo normal para después ver que el resultado de tu carrera son solo unas gotitas de pis. Esto ocurre porque el embrión empieza a segregar la hormona hCG, que hace que se incremente el suministro de sangre en la región pélvica. Como consecuencia, la vejiga se vuelve más irritable y vacía pequeñas cantidades de orina. Es posible que esto siga sucediendo durante la noche y te despiertes para orinar más de lo habitual. Irónicamente, este síntoma del embarazo vuelve a presentarse en el último trimestre, cuando el espacio que tu bebé ocupa va siendo mayor y cualquier pequeño brinco se traduce en un buen empujón a la paciente y reducida vejiga.

Síntomas de embarazo #8: Cólicos

El útero se contrae casi constántemente desde que nacemos. Empieza a contraerse cada vez que experimentamos placer y así, como es normal, llega un momento donde esa niñita busca el placer, busca que su útero se contraiga y lo hace con una serie de movimientos que pronto son cercenados en una sociedad con una concepción del gusto y del placer muy enferma. Pero el útero, centro del placer creado para expandirse y mecerse al compás de lo que sentimos, empieza a ser castrado de una manera brutal cuando apenas ha empezado su misión. La mayoría de úteros llegan a la pubertad atados, frustrados, cohibidos y cuando llega el gran día (primera regla, el resto de reglas, el sexo, el parto, el postparto…) no pueden expandirse como deberían pero han de hacerlo; así que el centro del placer realiza su misión de forma espástica y aparece el dolor. Durante el embarazo el útero vive una de sus misiones más importantes por lo que está mucho más activo. Esta frecuente actividad que aunque debería ser placentera se presenta en muchos casos como dolorosa y es uno de los síntomas de embarazo que más nerviosas nos puede poner. Sentir molestias como cólicos de regla en las primeras semanas de embarazo es completamente normal. Ahora bien, si los movimientos uterinos van acompañados de sangre, acude a la comadrona o partera para que te ayude y tranquilice. Pero no te asustes porque sangrar al principio del embarazo es bastante común. Tan común, que es uno de los síntomas tempranos de embarazo por sí mismo. Casilda Rodrigáñez explica de maravilla nuestros úteros espásticos en su precioso libro “Pariremos con placer”

Síntomas de embarazo #9: Manchado

Sin ninguna duda, de todos los síntomas de embarazo, sangrar y manchar durante las primeras semanas es el que más te puede asustar. Por suerte, este sangrado no suele ser nada por lo que preocuparse. Pasados 8-10 días después de la ovulación – justo antes de la menstruación que no se producirá – el embrión se implanta en el endometrio, la cara interna del útero, produciendo, en muchos casos, un ligero sangrado. Hay que tener en cuenta que aunque el sangrado de implantación suele ser de color rosado y no rojo como el de la menstruación, es posible que sea algo más intenso, y aún así no haya nada de lo que preocuparse. Informa a tu matrona de cualquier sangrado durante el embarazo. Aunque sólo sea para quedarte más tranquila, vale la pena consultarlo.

Síntomas de embarazo #10: Estreñimiento y gases

Estos síntomas del embarazo no dejan de mejorar, ¿verdad? La hormona relaxina ayuda al útero a continuar con el desarrollo del embarazo. La relaxina también afecta a otras partes del cuerpo. Otro órgano que sufre las consecuencias de la relaxina es el intestino. Al relajarse ayuda a acomodar el espacio según el bebé vaya creciendo. Lomalo es que también sufre de un tránsito mucho más lento ocasionando así estreñimiento. Aunque no vas a poder eliminar los efectos de la relaxina en el tránsito intestinal siempre podrás ayudar a que el bolo alimenticio fluya hacia la salida con mayor facilidad. Una dieta rica en fibra donde consumas mucho alimento crudo y entero (frutas y verduras) te ayudará a minimizar los efectos de la relaxina. Si necesitas más ayuda con algún suplemento o enema habla con tu partera que podrá sugerirte algún remedio natural o guiarte hacia los remedios más adecuados para ti.

Síntomas de embarazo #11: El sentido del olfato

Para mí, sin duda, la agudización del olfato es uno de los primeros indicativos de que estoy embarazada. Olores que suelo disfrutar se convierten en nauseabundos de un día para otro. Esto se debe a que lo que ayer tomabas sin problema, hoy puede ocasionar daño a tu diminuto bebé y tu cuerpo filtra sustancias posiblemente dañinas así. El café y la cerveza son olores normales con los que muchas mujeres conviven día a día. Esos mismos olores se tornan nauseabundos porque tu cuerpo te está diciendo que no es el momento de consumirlos, que son dañinos. El embarazo ha agudizado tu sentido del olfato para proteger a tu bebé de posibles sustancias dañinas.

Síntomas de embarazo #12: Congestión nasal / Resfriados

Cuando un ser nuevo crece dentro de ti lo normal es que tu sistema inmune le dé zapatilla y lo ataque. Las hormonas del embarazo y algunos anticuerpos producidos por el embrión suprimen esta acción del sistema inmune dejándote mucho más susceptible a padecer resfriados y gripe. Aunque consigas evitarlos es bastante probable que estés congestionada debido a los efectos que los cambios hormonales tienen sobre los conductos nasales.

Síntomas de embarazo #13: Granos / acné

Puede que aunque no suelas tener granos o acné, sí los tengas durante las etapas tempranas del embarazo. Que sí, que no te están gustando nada alguno de estos síntomas y encima, esto. Pero no te preocupes porque lo más probable es que se resuelva rápidamente cuando esas hormonas se estabilicen y tu piel empiece a radiar en todo su esplendor!

Síntomas de embarazo #14: Antojos / cambios en el sentido del gusto

Los crecientes niveles de hormonas en sangre pueden verse reflejados en tu saliva alterando así tu gusto. Puede que notes un gusto metálico en la boca que modifica el sabor de algunos alimentos que normalmente te gustaban, o que la comida te parezca extraña en la boca. Su textura te es extraña cuando no lo había sido antes. Algunas mujeres se niegan a comer carne y algunas sienten arcadas al cepillarse los dientes por la pasta dentífrica. Puede que hayas oído historias de mujeres con antojos de cosas que ni siquiera son alimentos. Algunos de esos antojos incluyen tierra, arcilla o tiza. Se trata de una condición llamada pica. Si es tu caso, por favor visita a tu naturópata o profesional sanitario para que mida tus niveles de hierro y cinc, ya que podrías tener deficiencias facilmente corregibles. A día de hoy, los antojos de la embarazada no han sido estudiados como merecen (muy en la línea de la gran mayoría de la investigación científica sobre la mujer hasta los últimos años). E stos estudios tienden a ser meras clasificaciones y recomendaciones no sabemos el origen de los antojos en el embarazo. El sentido común dice que el cuerpo pide las vitaminas y minerales que le faltan. Si tienes un antojo, no hay nada malo en rendirse a él. Sin embargo, esto va a depender mucho de tu dieta. Si se te antojan comidas con poco valor nutricional, trata de encontrar una alternativa. Si no la encuentras, trata de disfrutar tus antojos y nada de arrepentimientos posteriores, que esos son los que de verdad le sientan mal al bebé.

Síntomas de embarazo #15: Cambios en el color de tu vagina

Sí, ya sé que la probabilidad de que este sea el cambio que te haga descubrir el embarazo no es muy alta, es verdad. “Cariño, ven aquí enseguida, asómate a mi vulva que creo que mi vagina ha cambiado de color!” no suele ser lo más común. De hecho, a no ser que pases mucho tiempo mirándote los genitales en el espejo, lo más probable es que la primera que eches un vistazo sea ahora, cuando dejes de leer y vayas a familiarizarte con el color de tus preciosas vulva y entrada vaginal. Gracias al aumento del riego sanguíneo en la región pélvica, tu vagina tiene un tono más morado que de costumbre.

Síntomas de embarazo #16: Emociones

Aunque nuestros cuerpos han sido tan vorazmente reprimidos de sus capacidades desde muy temprano, cuando estamos embarazadas el cuerpo va a seguir haciendo todo lo que tiene que hacer para nutrir y cuidar a ese bebé al máximo. Va a seguir produciendo hormonas cuya misión no es solo que el bebé se desarrolle sino que lo haga de la mejor forma posible, ofreciendo especial cuidado a las emociones y filtrando lo máximo posible cualquier mala onda. La misma relaxina que hace que el cuerpo se acomode al creciente útero nos relaja, también, a nivel emocional. A mí me llamó mucho la atención durante mis embarazos el cómo pasaba totalmente de situaciones de las que yo, normalmente no paso. Digamos que antes peleaba todas las batallas pero embarazada me centraba en lo realmente importante pasando así de situaciones que probablemente solo me diesen negatividad. Cuando las emociones están tan a flor de piel es importante darles el espacio que merecen y dejarlas salir. Desde el momento en que concibes, tu cuerpo se pone a hacer un trabajo increíble a toda velocidad, creando un ambiente en el que apoyar y proteger al bebé. Así que sí, es totalmente razonable llorar cuando veas anuncios de pañales. Llora y disfrútatelo sin complejos.

Pruebas de embarazo antes del retraso menstrual

Como comentábamos antes, esperar a la primera falta para hacerte una prueba de embarazo es lo ideal ya que los niveles de hCG serán lo suficientemente altos como para dar un resultado certero. Pero, por otra parte, esperar hasta entonces para hacerte la prueba puede ser insufrible. Si eres de esas mujeres que piensan ” tengo que saber si estoy embarazada ahora mismo” es posible que algunos de estos síntomas se manifiesten incluso antes de la primera falta. Sea como fuere, relájate y disfruta de la magia de estos primeros días.